Als je naar Schotland of Ierland gaat dan ontkom je niet aan een goed glas whisky. Ook de Amerikanen weten met hun Jack Daniels je orale zintuigen te prikkelen. Deze smakelijke drank heeft miljoenen fans, en terecht, want behalve de smaak zitten er ook veel verrassende gezondheidsvoordelen van whisky. Ben je benieuwd welke dat zijn? Lees snel verder.
De gezondheidsvoordelen van whisky
Naar verluidt is de oudste whisky distilleerderij te vinden in het Ierse dorpje Bushmills. Kenners van het gouden drankje zijn vaak verdeeld over de kwaliteit van verschillende merken, want smaken verschillen. De meeste van hen zijn het echter unaniem eens over de plaats waar de oudste whisky distilleerderij staat; in Bushmills.. De Old Bushmills Distillery bestaat volgens verhalen sinds 1267, maar kreeg pas officieel een vergunning in 1608.Â
Door de eeuwen heen is whisky een van de populairste alcoholische dranken geworden. Het wordt over de hele wereld gedronken. Naast de cowboy-achtige reputatie van whisky heeft de drank ook een positieve reputatie, althans onder artsen en wetenschappers. Zij hebben de gezondheidsvoordelen van whisky onderzocht en kwamen tot de conclusie dat een dagelijks glaasje prima past in de schijf van vijf.
Whisky is goed voor de lijn
Als je graag op overtollige kilo’s let, dan kun je na het sporten best wat glaasjes whisky achterover tikken. In tegenstelling tot bier bevat deze drank geen koolhydraten en vetten. Er zitten ook zeer weinig calorieën in whisky, dus dit drankje is goed als je die sixpack wilt behouden.
Het werkt ontstekingsremmend
‘Een borrel tegen een virus’, zo zou je whisky als medicijn kunnen omschrijven. De drank is rijk aan antioxidanten en heeft dus de eigenschap om ziektes te lijf te gaan. Volgens een onderzoek zou het zelfs kanker tegen kunnen gaan. We doen hier geen uitspraken over, maar Dr. Jim Swan deed dat eerder wel in een spraakmakende speech over de gezondheidsvoordelen van whisky.
Een prima drankje voor de spijsvertering
Je moet geen flessen tegelijk achterover slaan, maar een glas whisky kan de spijsvertering ten goede komen. Deze drank stimuleert een enzym in je darmen die mede verantwoordelijk is voor een soepele spijsvertering. Een lekkere single malt na een stevige maaltijd is dus lekker uitbuiken. De gezondheidsvoordelen van whisky zijn hier dus ook van toepassing.
Whisky tegen de zenuwen
Laten we voorop stellen dat je geen whisky moet drinken voor een rijexamen of een sollicitatiegesprek, maar het is een feit dat een flinke slok helpt tegen zenuwen. Daar is zelfs onderzoek naar gedaan. Als je een stressvolle dag hebt gehad en je beroep jouw stressniveau heeft verhoogd, dan kun je thuis lekker tot rust komen met een borrel.
Verminderde kans op dementie
Ook in dit geval geldt de regel: hou het bij een glas per dag, anders werkt het averechts. Als je maximaal zes glazen whisky per week drinkt, dan kan je volgens onderzoek de kans op dementie met 50 procent verminderen. Als je een fles per dag drinkt dan weet je niets meer en is de kans op hersenschade groot, drink dus met mate.
Whisky helpt tegen verkoudheid
De gezondheidsvoordelen van whisky zijn ook van toepassing op een simpel verkoudheidsvirus. Als je een beetje aan het snotteren bent dan kan een glaasje helpen om dat irritante virus de kop in te drukken. We verwijzen hierbij uiteraard naar de bovenstaande theorie van Dr. Jim Swan, waarin hij de ontstekingsremmende werking van deze drank roemt.
Whisky is goed voor je hart
Een klein glaasje whisky per dag kan juist heel goed zijn voor je hart en ervoor zorgen dat de kans op hart- en vaatziekten afneemt. We benoemen hier uiteraard wederom bij dat je niet hele flessen in je keelgat moet gieten, anders is je hart er wel snel klaar mee. Kortom; de uitspraak ‘a whisky a day, keeps the doctor away’ is in deze zeker van toepassing. Hou de bovenstaande gezondheidsvoordelen van whisky goed in gedachten als je besluit om een lekkere borrel te pakken.
Blijf op de hoogte
Meld je aan voor de nieuwsbrief
