Je denkt er wellicht niet elke dag over na, maar hoe lang gebruik jij je tandenborstel al? Volgens deskundigen is het namelijk belangrijk dat je tandenborstel – of de borstelkop van je elektrische tandenborstel – elke drie maanden wordt vervangen. Als je dit niet doet, kunnen er problemen ontstaan met de gezondheid van je mond. Hoe dat zit? Er is uitgebreid onderzoek naar gedaan.
Het vervangen van je tandenborstel
In het dagelijks leven zijn er talloze routinematige handelingen die bijdragen aan onze hygiëne en gezondheid, maar die desondanks vaak over het hoofd worden gezien. Denk aan het tijdig verschonen van beddengoed, het vervangen van batterijen in rookmelders, of het reinigen van filters in huishoudelijke apparaten. Een dergelijke handeling die eveneens onvoldoende aandacht krijgt, betreft het vervangen van de tandenborstel.
Hoewel de meeste mensen tweemaal daags hun tanden poetsen – hetgeen aanbevolen wordt door tandheelkundige professionals – wordt de staat van de tandenborstel zelf vaak niet in ogenschouw genomen. Zowel bij handmatige als elektrische tandenborstels (waarbij de borstelkop vervangen dient te worden), is de conditie van het hulpmiddel essentieel voor een effectieve gebitsverzorging.
Bron: unsplash
Amerikaanse tandarts deed onderzoek naar de gebruiksduur
De Amerikaanse tandarts Joshua Perlman verklaarde in een interview met The Daily Mail dat een tandenborstel ten minste eenmaal per drie maanden vervangen dient te worden. Dit advies is niet slechts gebaseerd op hygiënische overwegingen, maar tevens op functionele gronden.
Volgens de tandarts verliezen tandenborstels na verloop van tijd hun effectiviteit doordat de borstelharen verslijten of uiteen gaan staan. Hij stelt:
“Wanneer de borstelharen tekenen van slijtage vertonen, zoals franjevorming, neemt hun reinigend vermogen significant af.” Hierdoor wordt het moeilijker om tandplak en voedselresten op doeltreffende wijze te verwijderen, met als gevolg een verhoogd risico op cariës en parodontale aandoeningen.
Vervanging van de tandenborstel moet soms zelfs eerder
Bij personen met een intensieve poetstechniek kan slijtage zelfs vóór het verstrijken van de drie maanden optreden. In dergelijke gevallen is vervanging eerder aangewezen. Daarnaast dient men alert te zijn op andere signalen die duiden op de noodzaak tot vervanging, zoals een onaangename geur, verkleuring van de borstelharen of recent doorgemaakte ziekte.
Ten slotte wijst de tandarts erop dat tandenborstels na verloop van tijd een verhoogde bacteriële belasting kunnen dragen, hetgeen eveneens aanleiding geeft tot frequente vervanging. Kortom, voor het behoud van een gezonde mond en een effectieve dagelijkse gebitsverzorging wordt geadviseerd de tandenborstel (of borstelkop) ten minste ieder kwartaal te vervangen – en eerder indien tekenen van slijtage of hygiënische achteruitgang zich voordoen.
